#건강한습관 #스트레스관리 #웰빙라이프 #힐링푸드 #식이요법 #건강정보 #음식일기 #위장에좋은음식1 현대인의 소화 불량 원인? (과민성대장증후군, 스트레스, 식습관) 현대 사회에서 소화불량을 겪는 사람이 급증하고 있습니다. 바쁜 일상과 불규칙한 생활, 스트레스 등 다양한 원인이 얽혀 나타나는 이 증상은 단순한 불편함을 넘어서 만성 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 과민성대장증후군(IBS)은 대표적인 예로, 신체적 원인뿐만 아니라 정신적 요인이 큰 영향을 미칩니다.이번 글에서는 현대인의 소화불량 주요 원인을 과민성대장증후군, 스트레스, 식습관 세 가지 측면에서 심도 있게 다뤄보겠습니다. 과민성대장증후군(IBS)의 영향과민성대장증후군(IBS)은 특별한 기질적 이상 없이 복통, 복부 팽만감, 설사 또는 변비 같은 증상을 반복적으로 나타내는 기능성 장질환입니다. 이 질환은 소화불량의 가장 흔한 원인 중 하나로, 한국에서는 성인 인구의 약 10~15%가 경험하는 것으로 알.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
